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Vida

04/10/2019 12:42 pm ET

¿Cómo se siente el vientre durante las primeras semanas de embarazo?

 La pregunta común es si duele el vientre las primeras semanas

Los síntomas del embarazo es diferente en cada mujer, sin embargo existen algunos patrones que se repiten en muchas mujeres como el hinchazón de la barriga, el mareo o los antojos. La pregunta común es si duele el vientre cuando estas embarazada las primeras semanas. Sí duele en algunos embarazos.

¿Por qué los cólicos son síntomas de embarazo? Porque las hormonas como gonadotropina coriónica humana, la progesterona y los estrógenos aumentan sus niveles.

Síntomas de las primeras semanas de embarazo

– El primer síntoma del embarazo es la ausencia de la menstruación, sin embargo, algunas mujeres tienen una menstruación falsa luego de una semana de concepción.

– Segundo síntoma: Dolor del vientre e hinchazón. Durante las primeras semanas del embarazo el hinchazón de la panza es por la distensión intestinal por el aire retenido, y los dolores pélvicos al igual que los síntomas de la menstruación es por la congestión del útero.

– Tercer síntoma: Náuseas y los sueños.  La hormona del embarazo conocido como ganadotropina coriónica humana hace que el cuerpo rechace ciertos sabores y olores.

– Cuarto síntoma: Sensibilidad en los pechos o hinchazón. Gracias a la incidencia de la progesterona  las glándulas mamarias comienzan a prepararse para la lactancia, debido a ello la sensibilidad y el hinchazón en las mamas será uno de los síntomas del embarazo.

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¿Consejos para enfrentar un embarazo?

1.- Alimentación saludable, consumir frutas y verduras, evitar las grasas y dulces.

2.- Prohibido consumir alcohol y cigarros.

3.- Evitar el estrés.

4.- Realizar ejercicios de relajación.

5.- Si tienes algún problema busca la ayuda de un profesional.

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¿Qué comer durante las primeras semanas de embarazo?

Para ayudar en el buen desarrollo del feto come los siguientes alimentos:

– Comer sardinas tres veces a la semana.

– Come cuatro frutas variadas al día.

– Come un huevo a diario.

– Consume carnes rojas con menos condimentos y grasas.

Reduce el consumo de sal en tus alimentos.

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