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Vida

12/08/2018 11:02 am ET

Conozca algunos remedios naturales para curar la artritis

Estos son algunos de los remedios naturales que se recomiendan.

Damos por sentada la libertad de movimiento, hasta que se vuelve limitada. La causa de esto para muchas personas es la artritis o la inflamación de una o más articulaciones. Hay dos clases principales de artritis, osteoporosis y reumatoide, que afectan a la articulación de diferentes maneras.

Estos son algunos de los remedios naturales que se recomiendan:

Sal de Epsom

La sal de Epsom contiene sulfato de magnesio, que se ha utilizado para aliviar el dolor durante años, principalmente debido a sus altos niveles de magnesio. Necesitarás 1/2 taza de sal de Epsom, agua tibia y un tazón grande.

Llena un recipiente grande con agua tibia y agrega 1/2 taza de sal de Epsom. Agítalo y después sumerge tus articulaciones doloridas en el líquido. Si experimentas dolor en un lugar difícil de sumergir, como las rodillas, intenta bañarte con sales de Epsom. Remoja durante 15 minutos, como mínimo.

Existen diversos remedios caseros para la artritis en las rodillas. Si te preguntas que es bueno para la artritis de rodilla, hay artritis en la rodilla remedios caseros que pueden ser muy beneficiosos.

Té de cúrcuma y jengibre

La cúrcuma y el jengibre son antiinflamatorios que ayudarán con la osteoporosis y la artritis reumatoide. El ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina, un poderoso antioxidante. Además, reduce los niveles de dos enzimas responsables de causar inflamación. Puedes tomarlos en forma de cápsula o preparar un té para disfrutar diariamente.

Debes tener 2 tazas de agua, 1/2 cucharadita de jengibre molido y 1/2 cucharadita de cúrcuma molida. Hierve 2 tazas de agua y 1/2 cucharadita de jengibre molida y cúrcuma molida. Reduce a fuego lento y déjalo reposar durante 10-15 minutos. Cuela, agrega miel al gusto y disfruta dos veces al día. Esto rinde para dos porciones.

Aceite de oliva extra virgen

Un compuesto principal en el aceite de oliva extra virgen llamado oleocantal inhibe las enzimas inflamatorias COX-1 y COX-2, al igual que la aspirina. Un estudio demostró que 1 cucharada y media es igual a 200 mg de ibuprofeno.

Sin embargo, no todos los aceites son elaborados de igual forma. El calor destruye el oleocantal, por lo que es necesario utilizar aceite de oliva extra virgen o “prensado en frío”. La madurez de las aceitunas en el momento de su prensado también determina el nivel de oleocantal.

Necesitas 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Frota un poco de aceite en tus articulaciones doloridas dos veces al día, masajeando suavemente cada una de ellas. También puedes tomar 2-3 cucharadas soperas por día.

Hojas de diente de león

Con altos niveles en vitaminas A y C, las hojas de diente de león pueden ayudar a reparar el tejido dañado y ayudar al hígado a eliminar las toxinas en la sangre.

Los estudios también han mostrado propiedades antiinflamatorias debido al ácido linoleico. El linoleico es un ácido graso esencial requerido por el cuerpo para producir prostaglandina, que básicamente regula la respuesta inmune y suprime la inflamación. Debido a su participación en las respuestas inmunitarias, el diente de león muestra un gran potencial cuando se trata de tratar la artritis reumatoide.

Debes tener 3 cucharaditas de hojas frescas de diente de león o 1 cucharadita de hojas seca, 1 taza de agua hirviendo, un puñado de hojas frescas (si se hace una ensalada) y una cucharadita de aceite de oliva extra virgen.

Para el té de diente de león fresco, vierte 3 cucharaditas de hojas frescas o 1 cucharadita de hojas secas en 1 taza de agua hirviendo. Cuela y bebe dos veces al día. Puedes agregar miel para endulzar si lo deseas, ya que el diente de león es muy amargo.

Existen una gran variedad de remedios naturales para aliviar la artritis. ¡Sí es posible volver a moverte sin dolor!

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Vida

El consumo de agua caliente mejora tu salud

Recientemente, las personas que están en la “ola” de la vida saludable y el fitness, acostumbran beber agua tibia con limón

El agua es una sustancia vital para la salud de cualquier ser humano: el cuerpo está compuesto por un 70% agua, también el cerebro, la sangre es 80% agua y los pulmones 90%.

Recientemente, las personas que están en la “ola” de la vida saludable y el fitness, acostumbran beber agua tibia con limón, hábito tomado de la medicina tradicional china, con el fin de estabilizar el ritmo natural de nuestro cuerpo, desintoxicar el organismo o mejorar las funciones del sistema digestivo.

Sin embargo, el consumo de agua caliente en ayunas, según expertos mejorán tu salud.

Conoce los beneficios de esta práctica:

– Una forma natural de perder peso. “El consumo de agua caliente favorece nuestras posibilidades de comer pocas calorías por día. […] También cercena los antojos, hidrata nuestro cuerpo y sale de nuestro estómago la sensación de saciedad en comparación con el agua fría. Si bebes agua caliente durante las comidas, te sentirás satisfecho más pronto y, por lo tanto, terminarás comiendo menos”, aseguran desde la plataforma Barcelona Alternativa.

– Un hidratante muy eficaz. Volviendo a la hidratación, está comprobado que el agua caliente hidrata más que la fría, pues el organismo tarda mucho en absorberla. Esto desemboca en una hidratación adicional de la piel, un remedio contra las células dañadas y un aumento de la elasticidad de la dermis.

– Equilibra el sistema nervioso. Beber agua caliente en ayunas ayuda a depurar el estómago, preparándolo para digerir mejor los nutrientes que consumas a lo largo del día. Esto se debe a que el ambiente que hay en tu interior está libre de toxinas, mejorando así la salud del sistema nervioso y el proceso digestivo. Además, algunos estudios aseguran que también es una herramienta de lo más favorable para controlar el estrés y la ansiedad.

– Fortalece el sistema inmunitario. Beber agua caliente ayuda a estimular el sistema inmunológico, consiguiendo así que nuestro cuerpo esté totalmente protegido del ataque de agentes externos como, por ejemplo, virus o bacterias. Y no solo eso, también trata el tejido inflamado y enfermo, lo limpia y reduce el dolor.

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Técnica de análisis de sangre podría detectar cáncer de riñón

Un marcador en la sangre podría ayudar a predecir el riesgo de que una persona desarrolle cáncer de riñón

Un marcador en la sangre podría ayudar a predecir el riesgo de que una persona desarrolle cáncer de riñón, de acuerdo con un estudio publicado por la organización Cancer Research UK.

El equipo de investigación descubrió que medir los niveles de una molécula de proteína en la sangre, llamada KIM-1, podría indicar si una persona tiene más posibilidades de desarrollar cáncer de riñón en los cinco años siguientes.

Entre más concentración de KIM-1, es mayor el riesgo de desarrollar cáncer de riñón, de acuerdo con el estudio, que fue publicado en la revista “Clinical Cancer Research”.

Por otro lado, en la gente con cáncer de riñón, se descubrió también que los niveles de KIM-1 están relacionados con poca posibilidad de supervivencia, puesto que quienes tenían los niveles más elevados tenían menos posibilidades de sobrevivir a la enfermedad, señalaron los investigadores.

“Los próximos pasos son ver más de cerca si los niveles de KIM-1 pueden ayudar a detectar tumores que tienen un buen pronóstico, así como los que están en una etapa temprana, y descubrir si puede ser usado como una herramienta para monitorizar si el tratamiento de un paciente está funcionando”, dijo David Muller, uno de los autores del estudio.

El cáncer de riñón es el séptimo más común en Reino Unido y los casos están al alza. Cuando se diagnostica en sus primeras etapas, más de ocho de 10 personas sobreviven a la enfermedad por cinco años o más, de acuerdo con Cancer Research UK.

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Tres remedios infalibles para desintoxicar tu colon

Náuseas, dolor de cabeza, inflamación, un día o dos sin ir al baño es suficiente para sentir que, literal, “tu estómago revienta”.

Náuseas, dolor de cabeza, inflamación, un día o dos sin ir al baño es suficiente para sentir que, literal, “tu estómago revienta”. Sin embargo, es señal clara de que, ¡urge una limpieza de colon!

Para entender mejor esta “emergencia”, debes saber que el colon, también llamado intestino grueso, produce y almacena las heces, así lo describe la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

Por esta razón, al sufrir estreñimiento, nuestro vientre se inflama e, incluso, llegamos a aumentar de peso y debido a esto, te presentamos tres recetas para que tu cuerpo se limpie.

1) Ingredientes:

1 litro de agua, 1 puñado de perejil, 2 ramas de canela, 2 cucharadas de jengibre rallado, 1 cucharada de vinagre de manzana. Mezcla todo y consume.

2) Ingredientes:

1 limón, 1 puñado de menta, 1 taza de piña piada, 1 ramita de apio, 1 taza de agua.

3) Ingredientes:

2 cucharadas de semillas de hinojo, 1/2 limón, 1 1/2 taza de agua.

De este modo, tendrás siempre tu organismo limpio y no tendrás problemas a la hora de evacuar.

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